释草堂节气养生之小寒养肾闭藏正当时~

小寒已至，愿你我皆能顺时而养，藏精蓄锐，温暖过冬。

释草堂立冬养生：顺时冬藏，百日筑基养元气

把握“冬三月”的闭藏之机，践行“百日筑基”之道，为来年春夏的蓬勃生机打下坚实根基。

释草堂 || 霜降养生，为冬季百日筑基打好基础~

百日筑基就是最好的养生

释草堂和凝膏——专为当代女性的日常养护所研发

一罐释草堂和凝膏，装的不只是草本精华，更是对每个努力生活的女性的贴心守护

‌释草堂：冬三月百日筑基背后的中医逻辑——为什么说冬天是一年养生的“根”？

养生的本质，从来不是“补得多”，而是“养得对”。

冬季养生“百日筑基”深度解析：释草堂如何用中医逻辑重构冬藏核心？

“百日筑基”是冬季养生的“战略级动作”，而不是“战术级进补”。

释草堂 || 今日寒露，秋意浓，露凝霜，养生正当时~

星空换季，露染天地，人间烟火里，尽是欢喜

释草堂的慢养之道，从一勺参灵石斛膏开始

参灵石斛膏，不是速效的答案，而是日常的陪伴

释草堂 || 今年立秋“凉”不了？湿热交蒸，养生重点不是润燥！

 “始惊三伏尽，又遇立秋时”

释草堂｜今日大暑：湿热交蒸，冬病夏治正当时！

“冬病夏调，事半功倍”

释草堂|小暑至，苦夏始，避暑养心是关键~

从此刻起，就要防暑降温、养护身心。

释草堂|今日夏至，三避三宜，顺时而养，健康一夏~

万物向阳而生，人生亦当顺势而养。