释草堂 || 今年立秋“凉”不了？湿热交蒸，养生重点不是润燥！

 “始惊三伏尽，又遇立秋时”

释草堂｜今日大暑：湿热交蒸，冬病夏治正当时！

“冬病夏调，事半功倍”

释草堂|小暑至，苦夏始，避暑养心是关键~

从此刻起，就要防暑降温、养护身心。

释草堂|今日夏至，三避三宜，顺时而养，健康一夏~

万物向阳而生，人生亦当顺势而养。

释草堂——每日中医箴言

‌益火之源，以消阴翳；壮水之主，以制阳光

释草堂——每日中医语录

‌急则治其标，缓则治其本。

释草堂：“冬病夏治”好帮手，夏季膏方您了解吗？

膏方并非冬季专属，只要方法得当，夏季同样可以发挥良好的调养作用。

释草堂||芒种时节话养生，冬病夏调正当时！

冬为阴，夏为阳，芒种时期天地阳气旺盛。

释草堂 | 小满到，湿热起，养生需注意……

满而不盈，满而不溢

释草堂：立夏后每天泡个脚，湿寒全赶跑！

夏天一份力，冬天十倍功

释草堂||立夏养生牢记“三忌，三宜”

‌绿水风初暖，青林露早晞”，立夏携着温暖的微风悄然而至，标志着夏季的正式启程。

释草堂 || 谷雨养生“食”为先，“补”为重……

“雨生百谷”，养生重在疏肝健脾、清热利湿。