释草堂深耕中医文化知识，全方位提升中医素养

加入释草堂，不仅仅是学习中医，更是一场生命意义的探索与升华。

释草堂二十四节气——小暑养生重养心、防暑热

‌今日小暑，标志着盛夏的正式启幕。

每日中医知识——医之为道大矣，医之为任重矣。

当我们提及“医之为道大矣”，我们不禁要深思医学的深邃与博大。

芒而不忙，苦夏不苦，芒种时节话养生~

愿你的'茫' 不慌不忙；始于热爱，结于丰盈

释草堂每日中医养生精句——不治已病治未病，不治已乱治未乱

中医认为，人体与自然界是一个整体，人体必须顺应自然界的四时变化，才能保持健康。

小满丨你不知道的养生秘诀！

满而不盈，满而不溢，时节如此，人生也应如此，

释草堂中医养生—嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。

深刻揭示了修心养性的重要性。

释草堂中医养生—早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后

早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后

释草堂二十四节气养生之立夏——时至立夏，养生重“养心”

《黄帝内经》中提出“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季养生的原则在于养心，兼顾养阳气。

释草堂中医养生——得阳则生，失阳则死

人是小乾坤，得阳则生，失阳则死。

释草堂中医养生——肝郁，百病之源！

肝主疏泄，一旦郁滞，全身气血经络都变得不通畅，清气成结，津液成痰，血液成瘀，精神成钝。

乌梅：穿越千年的药食瑰宝，它到底有何神奇妙用？

“味酸，平“ ”主下气，除热烦满，安心、肢体痛”。