若表现为鼻中发痒，喷嚏不断，大概率是过敏性鼻炎，轻者出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪；重者可诱发支气管哮喘等。

若表现为双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感，反复发作几年后，症状会逐渐加重，伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物，大概率是过敏性结膜炎。

若变现为风团或风团样皮损，常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数伴有水肿性红斑，大概率为荨麻疹。

对于春季的各种过敏，预防重于治疗，以远离过敏原为主，辅以饮食调节、生活起居调节等等。

尘螨是临床常见过敏原，定期更换或高温（＞６０℃）清洗床上用品及衣物、使用尘螨无法透过的床垫罩、对床垫进行日常吸尘、使用功能更强的吸尘器等。

风大、空气中花粉较多时，不要外出，在家时关闭门窗，以减少室外致敏花粉的进入，尽量少去公园郊外等花草较多的地区活动，必要时需佩戴口罩。

除了常见的尘螨外，动物毛、蟑螂、棉絮、霉菌等病原微生物都易引起过敏，春季建议做大扫除把家里彻底清洗一遍。特别是冰箱、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方。

对已确认是引起自己过敏的食物就不要吃了，规律饮食，避免暴饮暴食，少食生冷、寒凉、辛辣、油腻等伤脾、碍脾的食物，保持饮食清淡、营养均衡。 

规律作息、保证充足睡眠、坚持运动可以改善或增强体质。运动推荐快走、慢跑、游泳、瑜伽、太极或八段锦等，每次至少运动20分钟，微微出汗即可。

春三月，以乌梅3~5枚加水煎汤，稍凉后调入蜂蜜，代茶饮，是一款不错的预防过敏的饮食饮料。