近期，全国多地区飘起了漫天大雪，气温也随之骤降，很多人开始忍不住地鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕……每每这时，都忍不住自问一句：是不是冻感冒了？
其实不然，你也有可能患上了过敏性鼻炎？
感冒持续时间一般为7~10天，最长不超过两周；过敏性鼻炎种类不同，病程会有所区别，一般会大于两周。
感冒表现为轻度或中度打喷嚏，流黄鼻涕，无眼睛或皮肤不适；过敏性鼻炎则表现为打喷嚏较为明显，流清水样鼻涕，眼痒，皮肤瘙痒。
感冒一般有发烧、食欲减退、肌肉酸痛等症状；过敏性鼻炎无发热等全身症状。
据世界卫生组织调查：中国过敏性鼻炎的平均发病率为10%- 15%，患者数量高达2.4亿，一旦发作起来，难受程度超乎想象：
头痛犹如被锤子猛击，让人无法忍受；
过敏性疾病通常会相伴发作，且容易反复复发，已经被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治的六大慢性疾病之一。针对过敏性鼻炎，重在“防治结合”，高发人群在日常生活中，应从以下四个方面入手：
在花粉或灰尘较多的季节，关闭汽车或房间的窗户，并使用有空气清洁过滤功能的空调。
在卧室内使用无致敏作用的床单、被褥和枕头，并每周用热水清洗床单枕巾，避免在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉粘到被子上。
用木板、地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。
不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。
戒烟，避免加重过敏症状。去公共场合的时候也要戴好口罩，避免吸二手烟，平时尽量不要去空气浑浊的地方。
鼻腔盐水冲洗是一种安全有效、方便实惠的辅助治疗方法，可改善鼻塞等鼻部症状（注意急性中耳炎时禁用，婴幼儿及缺少生活自理能力的患者慎用。）
洗鼻最好使用医用生理盐水，不要使用加碘的食用盐水或自来水直接冲洗鼻腔，。
过敏性鼻炎患者日常需注意调理其过敏性体质。
调养原则是均衡饮食、合理配伍荤素。宜多食能抗过敏的食物，如乌梅、金橘、马齿苋等等果蔬类食物，尽量少食辛辣、腥发食物，还要少食油腻、甜食，严禁冰冷食物。
乌梅—性温、味酸，归肝、脾、肺、大肠经，有健脾、敛肺之功，现代药理研究表明乌梅有抗过敏作用；
（摘自《本草纲目》《本草正义》等书）
立春后，万物生发、百花齐放， 各种越冬的蛰虫纷纷苏醒，各种细菌也开始蔓延滋生，是过敏性鼻炎及其他过敏性疾病的高发季，提前做好预防工作至关重要。
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